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Dramas de Primeiro Mundo

Dramas de Primeiro Mundo

28.Jun.18

As férias são coisas relativas

Diana M.
 (daqui) Triste, mas verdade. É nas férias e em alturas de menor volume de trabalho que consigo meter as mãos na massa e trabalhar para a tese - essa coisa que se adora, que se odeia, mas que já não se consegue viver sem ela. Por isso, as férias são um conceito relativo para mim e para a a maioria das pessoas que se metem nestas coisas. Tiro férias do trabalho para me meter noutros trabalhos. Como diria esse (...)
25.Jun.18

Transtorno de Ansiedade Generalizada - com vídeo

Diana M.
Já várias vezes disse aqui que tenho Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), mas também tenho transtorno ou síndrome do pânico e ansiedade social. Já tive uma depressão, na época da adolescência/passagem para a idade adulta, mas neste momento tenho "apenas" alguns episódios depressivos relacionados com a ansiedade. E, pela primeira vez, encontrei um vídeo em português que explica tão bem o que é ter estas coisas todas! Por isso, decidi partilhar convosco. Porque se o (...)
14.Jun.18

A minha rotina de pele

Diana M.
Ora, andava eu a ver vídeos e a ler posts e a fazer uma espécie de wishlist mental de coisas que eu gostava de comprar, quando me lembrei que podia partilhar convosco aquilo que é, actualmente, a minha rotina de cuidados de pele. Sinto que lhe podia adicionar alguns produtos melhores, mas por enquanto é o que a minha carteira me permite e, até agora, a minha pele não se tem queixado.Mas como é que eu sei o que usar? Bom, primeiro há que perceber as necessidades da nossa pele e o (...)
06.Jun.18

Ansiedade: A Ressaca

Diana M.
Não, não é mais um filme da saga "A Ressaca". Hoje venho falar-vos de outro tipo de ressaca. Venho falar sobre as horas, os dias após um ataque de ansiedade, porque acho que não é um assunto muito falado. Há bons post sobre transtornos de ansiedade e pânico, há bons sites que falam e explicam bem o assunto (bem como outro tipo de doenças mentais), mas pouco se fala naquilo que se sente depois disso passar.Como já falei aqui, eu tenho uma coisa chamada Transtorno de Ansiedade (...)
28.Mai.18

Eu e o exercício físico

Diana M.
Ora... A bem dizer, a minha relação com o exercício físico é inexistente. Praticamente desde que acabei o secundário que nunca mais pratiquei nenhum tipo de exercício físico. Motivo? Preguiça. Não tenho mesmo outra desculpa, é preguiça. Acho que na escola me senti sempre um pouco desajeitada. Nunca fui boa a educação física, havia coisas das quais eu não gostava ou não conseguia fazer, por isso era sempre algo que me causava ansiedade. Ainda fiz atletismo dos 10 aos 12, (...)
21.Mai.18

O direito a termos dias maus

Diana M.
Todos temos dias menos bons. Todos temos problemas e situações com as quais não sabemos ou não queremos lidar. Todos nos sentimos sozinhos. Chateados. Irritados. Enfurecidos. Tristes. Com vontade de partir a mobília toda e mandar tudo ao ar. Ou com vontade de ficar a vegetar no sofá ou na cama o fim-de-semana todo. E os outros dias todos da semana também. Há dias em que não conseguimos fazer nada, em que a cabeça nos pesa e o barulho de todas as nossas dúvidas, inseguranças e (...)
18.Mai.18

O que ando a ler

Diana M.
Estes dois meses que passaram foram bastante caóticos. Muita coisa a acontecer, muito pouco tempo livre que, normalmente, era passado a dormir ou a fazer coisas que exigiam menor esforço mental da minha parte, que é como quem diz a ver séries e alguns filmes. A leitura ficou, por isso, de lado. Mesmo levando um livro comigo para todo o lado sempre que saía de casa, era-me impossível ler de tão cansada que andava. No entanto, a loucura parece ter abrandado, provavelmente ficará tudo (...)